Ako si vybrať trekingové palice
Trekingové palice sú vhodné na expedície a kondičnú chôdzu. Poskytne vášmu telu potrebnú podporu a vy si môžete užívať zdravý pohyb s menšou námahou.
Na čo sa zamerať pri kúpe nových tyčí?
Kvalita použitých materiálov zohráva dôležitú úlohu, pretože je rozhodujúca pre úroveň pohodlia (priľnavosť, ľahkosť), ale aj pre tlmenie nárazov pri odraze. Nevhodné palice, ale aj zlá technika môžu mať za následok zdravotné problémy (bolesti chrbta, kĺbov, svalové zranenia) a nepohodlie pri chôdzi.
Najskôr si premyslite, na čo budete tyče používať. Ak ste fanúšikom klasickej turistiky a chodíte po horách, vyberte si trekingové palice, ktoré sú vhodné aj do náročného terénu. Ak sa pohybujete skôr na rovinatom teréne, môžete vyskúšať obľúbenú nordic walking alebo severskú chôdzu. Na tento typ chôdze si vyberte špeciálne palice prispôsobené špeciálne pre nordic walking. Na čo si teda dať pozor pri výbere trekingových palíc a ako si správne vybrať?
Rukoväť
V prvom rade je dôležitý tvar rukoväte, ktorá by mala byť prispôsobená na dobrý úchop a vyrobená z materiálov príjemných na dotyk (zvyčajne kombinácia plastu, korku, gumy alebo peny). Kvalitná rukoväť minimalizuje vibrácie a nárazy, ktoré sa prenášajú do ramien a ďalej do tela.
Dĺžka palíc
Rovnako ako pri pevných a skladacích modeloch je rozhodujúca maximálna dĺžka palíc. Zle zvolená dĺžka sťažuje chôdzu, zvádza k nesprávnej technike a môže viesť k bolestiam chrbta a iným problémom. Nemusíte sa hneď ponáhľať do obchodu, aby ste odhadli správnu dĺžku palíc. Stačí poznať svoju aktuálnu výšku, ktorú potom vynásobíte určeným koeficientom 0,68. Tento výpočet vám poskytne ideálnu veľkosť palice. V nasledujúcej tabuľke nájdete najbežnejšie veľkosti:
Ak si objednávate teleskopické tyče, opäť skontrolujte nastavenie maximálnej dĺžky. Keď sa vydáte na túru, môžete si palice sami nastaviť tak, aby presne vyhovovali vašim potrebám.
Materiál konštrukcie tyče:
Telo ako najdlhšia časť palice je vystavené nárazom, ktorým musí náležite odolávať. To preto, aby ste príliš nezaťažovali zápästia a ruky. Najlepšie materiály by preto mali byť pružné, pevné a ľahké. Najčastejšie sa stretávate s týmito typmi telies:
Hliníkové - cenovo najdostupnejšie prevedenie, ich nevýhodou je vyššia hmotnosť a nižšia absorpcia nárazov. Sú vhodné pre nenáročných používateľov, ktorí hľadajú palice s vyššou odolnosťou, alebo pre úplných začiatočníkov, ktorí zatiaľ nechcú investovať do palíc.
Sklolaminát - rovnako ako hliník, aj sklolaminát je cenovo dostupnejšia možnosť tyče. Nevýhodou je nižšia absorpcia nárazov, ale nie za cenu vyššej hmotnosti. Tieto palice sú vhodné na príležitostné prechádzky v mäkšom teréne.
Karbon - je absolútnou špičkou v kategórii turistických palíc. Sú dokonalou kombináciou odolnosti, nízkej hmotnosti a flexibility. Hoci sú najdrahšou možnosťou, poskytnú vám maximálnu oporu a pohodlie pri chôdzi a sú vhodné aj do náročnejších terénov.
Pútko na ruky
Poutko, u nordic walking rukavička, část hole, která se navléká na zápěstí. Poutka jsou obvykle látková, měla by být pevná, ale zároveň by se neměla zařezávat. Ideální varianty jsou ty, které umožňují specifické nastavení délky.
Hrot palice
Časť, ktorá je na samom konci palice a je v priamom kontakte so zemou. Hroty trekingových palíc sú zvyčajne zakončené tupým koncom. Opakom sú palice na nordic walking, ktoré sú vybavené ostrým hrotom s lepším švihom. Hroty sú vyrobené z týchto materiálov:
Oceľ - najlacnejšia možnosť, oceľové hroty - nie sú také odolné, pred nadmerným opotrebovaním ich možno čiastočne chrániť gumovými objímkami, ktoré sa zvyčajne kupujú samostatne.
Oceľ a volfrám - kombinácia ocele a volfrámu zaručuje dobrú odolnosť za prijateľnú cenu.
Karbid - palice s karbidovým hrotom sú vo vyššej cenovej kategórii, ale vydržia aj náročný terén a nepodliehajú takému opotrebovaniu.
Titán - titánové špičky sú vôbec najkvalitnejšie. Zaručujú vysokú životnosť, odolnosť a maximálnu spoľahlivosť.
Skládací hole
- Variabilně nastavitelná délka
- Snadné připnutí k batohu
- Vhodné i pro vyšší zátěž
- Nižší odolnost
Pevné palice
- Nižšia hmotnosť
- Vysoká odolnosť - jednotná konštrukcia
- Dlhšia životnosť
- Horšie skladovanie
- Nemožno nastaviť výšku
Zatvorenie
Aretácia sa v podstate vzťahuje na spôsob, akým sú palice zložené - aretačný mechanizmus. Najčastejšie sa stretávate s týmito typmi:
Skrutkový mechanizmus - najlacnejší a najjednoduchší uzamykací mechanizmus. Po dlhom používaní hrozí riziko opotrebovania, a tým aj otáčania mechanizmu.
Pákové uzamykanie - tzv. klik mechanizmus.
"Z" palice - tento spôsob blokovania je najdrahší zo všetkých - palica alebo všetky jej časti sú spojené lanom. Táto metóda znamená nízku hmotnosť a zároveň vynikajúcu pevnosť.
Veríme, že teraz bude pre vás výber paličiek hračkou. Pozrite si našu ponuku turistických palíc ACRA a vyrazte von.